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大人の食育講座 第一弾「油セミナー」

本日は、大人の食育講座「脳細胞を作る油セミナー」を開催しました。

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油について明日から使える知識と。使い方を学んでいただきました。
みなさんも体にいいことには、興味がいっぱい!
「お弁当に使うにはどんな油がいいの?」
「オリーブオイルって本当に体にいいの?」
「外食で揚げ物を食べるときは、何を基準にしたらいいの?」
などなど、ほかにも沢山の疑問にも答えていただき、明日からの生活に生かせる!とご満足いただいていました💓

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みつこ先生の明るく楽しいキャラクターに、実習も笑いあり気づきありで、あっという間に進んでいきました

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パンも今朝焼きたての。巻きストーブで焼いたゴマパン。

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サンドした食材も。きんぴらゴボウに。大豆タンパクの唐揚げ。朝どれのほうれん草に春菊などなど。

ゴマペーストや、胡麻油。いりごまとゴマ尽くしのドレッシングで味付け

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油のテイスティングもして、みなさん、まるで油ソムリエ💓

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ぜひぜひ明日からの生活にいかしてくださいね🎵
この時間のためだけに遠くからお越しくださったみなさまも、お忙しいなかお時間をつくってくださったみなさまも、お疲れさまでした💓

また次回をお楽しみに💓
ありがとうございました。